Nồng độ cồn trong cơ thể thường giảm dần theo thời gian tùy thuộc vào nhiều yếu tố như lượng rượu đã uống, thể trạng, giới tính, tuổi tác, chức năng gan và loại đồ uống. Thông thường, một người khỏe mạnh mất khoảng 1-2 giờ để chuyển hóa hết một đơn vị cồn, tương đương với khoảng 330ml bia hoặc 40ml rượu mạnh. Điều này có nghĩa là nếu bạn uống nhiều, thời gian để nồng độ cồn trong máu trở về mức an toàn sẽ kéo dài. Ví dụ, nếu một người uống ba ly bia thì phải mất ít nhất 3-6 giờ để nồng độ cồn hầu như không còn trong máu.

Không chỉ lượng cồn tiêu thụ mà tốc độ uống và trạng thái cơ thể lúc đó cũng ảnh hưởng đến quá trình loại bỏ cồn. Nếu bạn ăn no trước hoặc trong khi uống rượu, tốc độ hấp thu cồn sẽ chậm lại, giúp gan có thêm thời gian để xử lý. Ngược lại, uống khi đói sẽ khiến nồng độ cồn tăng lên nhanh hơn và có thể kéo dài thời gian loại trừ cồn ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, phụ nữ, người cao tuổi hoặc người có vấn đề về gan cũng sẽ mất nhiều thời gian hơn để hết nồng độ cồn so với người trẻ khỏe mạnh.

Do đó, không thể xác định chính xác bao lâu thì nồng độ cồn trong máu trở về mức không đáng kể vì mỗi người có khả năng chuyển hóa khác nhau. Tuy nhiên, lời khuyên chung là không nên lái xe hoặc vận hành máy móc trong ít nhất 8-12 giờ sau khi uống nhiều bia rượu để đảm bảo an toàn cho bản thân và người xung quanh. Nếu bắt buộc phải kiểm tra nồng độ cồn trước khi công việc hoặc di chuyển, tốt nhất hãy sử dụng các thiết bị đo chuyên dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để có đánh giá chính xác, tránh gây nguy hiểm hoặc vi phạm pháp luật.