Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng được sử dụng để bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Tia UV gồm hai loại chính, UVA và UVB, đều có thể gây tổn thương cho da, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da cũng như gây ra các vết nám, đốm nâu. Kem chống nắng hoạt động như một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn hoặc hấp thụ các tia UV trước khi chúng xâm nhập và gây hại cho tế bào da. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả trong những ngày không có nắng hay khi bạn ở trong nhà, là thói quen tốt giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe cho làn da.

Hiện nay, kem chống nắng được phát triển với nhiều dạng khác nhau như dạng kem, gel, xịt, lotion phù hợp với từng loại da và nhu cầu cá nhân riêng biệt. Các chỉ số SPF và PA trên bao bì là tiêu chí lựa chọn quan trọng vì chúng thể hiện mức độ bảo vệ da trước tia UVB và UVA. Đối với những người thường xuyên làm việc ngoài trời hay tham gia hoạt động ngoài trời, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, đồng thời nên thoa lại sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ liên tục. Ngoài ra, cần chú ý đến các thành phần dịu nhẹ và khả năng chống thấm nước cho những trường hợp đặc biệt như da nhạy cảm hoặc khi đi bơi, vận động mạnh.

Không chỉ đơn thuần là sản phẩm bảo vệ, kem chống nắng còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội như phòng ngừa và giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn, đồi mồi, tàn nhang. Khi sử dụng đều đặn và đúng cách, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về độ sáng khỏe cũng như độ đàn hồi của da. Các bác sĩ da liễu luôn khuyến nghị nên dùng kem chống nắng vào mỗi buổi sáng như một bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da. Kết hợp với các biện pháp che chắn vật lý như mặc áo khoác, đội mũ rộng vành, sử dụng kính râm sẽ tăng cường bảo vệ tối đa cho làn da trước ảnh hưởng xấu từ môi trường bên ngoài.