F0, hay còn gọi là những người thuộc diện tiếp xúc gần với bệnh nhân Covid-19 hoặc mới phát hiện dương tính với virus SARS-CoV-2, cần thực hiện một số biện pháp quan trọng để đảm bảo an toàn cho bản thân và cộng đồng. Trước hết, F0 cần chủ động tự cách ly tại nhà theo hướng dẫn của cơ quan y tế. Việc này giúp hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm sang cho người thân cũng như những người xung quanh. Trong suốt thời gian cách ly, F0 nên ở trong một phòng riêng, thoáng khí, hạn chế ra ngoài, và giữ khoảng cách nếu buộc phải tiếp xúc với người khác. Cần chú ý đeo khẩu trang đúng cách và thường xuyên vệ sinh tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để giảm nguy cơ lây lan virus.

Bên cạnh việc tuân thủ các quy định về phòng chống dịch, F0 cần theo dõi sát tình trạng sức khỏe của mình mỗi ngày. Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt trên 38 độ C, ho kéo dài, khó thở hoặc đau ngực, F0 nên báo ngay với cơ quan y tế địa phương hoặc đường dây nóng để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Với các trường hợp có bệnh nền, mang thai hoặc trẻ nhỏ, việc thông báo sớm cho cán bộ y tế là rất quan trọng để có phương án chăm sóc phù hợp. Ngoài ra, F0 cũng nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần lạc quan để giúp cơ thể có đủ sức đề kháng đối phó với bệnh tật.

Sau quá trình điều trị hoặc cách ly theo quy định, F0 sẽ được xét nghiệm lại để xác nhận đã khỏi bệnh trước khi kết thúc tự cách ly. Thời gian cách ly thông thường là từ 7-10 ngày tùy theo tình trạng sức khỏe và kết quả xét nghiệm. Trong suốt quá trình này, F0 không nên lo lắng quá mức hay chủ quan, cũng không nên che giấu thông tin, bởi sự hợp tác với cơ quan chức năng là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát, ngăn ngừa sự lây lan của dịch bệnh trong cộng đồng. Sự chủ động, tự giác và ý thức trách nhiệm của mỗi F0 chính là chìa khóa giúp từng bước đẩy lùi đại dịch Covid-19.