"Gặp Em Ngày Nắng" là một bộ phim tình cảm lãng mạn lấy bối cảnh ở một thành phố hiện đại, nơi hai con người xa lạ gặp nhau vào một ngày nắng đẹp. Nhân vật chính, Minh – một chàng trai trẻ đang cố gắng gây dựng lại cuộc sống sau nhiều biến cố — vô tình chạm mặt Lan, một cô gái có tâm hồn trong sáng nhưng mang trong mình những vết thương sâu kín. Cuộc gặp gỡ tưởng chừng như ngẫu nhiên ấy đã mở ra cho cả hai một hành trình chữa lành và tìm lại ý nghĩa của hạnh phúc. Cảnh quay được đầu tư kỹ lưỡng với ánh sáng rực rỡ, đầy sức sống của trời nắng càng làm nổi bật không khí tươi mới cũng như hy vọng mà bộ phim muốn truyền tải.

Những ngày tiếp theo, Minh và Lan gắn bó nhiều hơn qua những câu chuyện vụn vặt về cuộc sống, sở thích, và những nỗi đau trong quá khứ mà họ chưa từng chia sẻ cùng ai. Vẻ chân thành và lòng kiên nhẫn của Minh dần khiến Lan mở lòng, còn năng lượng tích cực của Lan giúp Minh dám đối diện với những thất bại năm xưa. Họ cùng nhau trải qua nhiều khoảnh khắc giản dị như đi bộ dưới các hàng cây, thưởng thức kem ven đường và ngắm hoàng hôn trên cầu. Dù tình cảm dần chớm nở, giữa họ vẫn có một khoảng cách lớn vì những ám ảnh cũ lẫn định kiến xã hội. Hội thoại tự nhiên, chân thật góp phần làm cho từng tiến triển tình cảm rất đời, rất gần gũi.

Đỉnh điểm của phim là lúc cả hai buộc phải đối mặt với lựa chọn giữa việc chấp nhận quá khứ để bước tiếp hoặc giữ mãi những tổn thương bên mình. Bằng thông điệp tích cực về sự tha thứ và hy vọng, "Gặp Em Ngày Nắng" khiến khán giả nhận ra rằng, tình yêu đôi khi đến vào những khoảnh khắc bình dị nhất, dưới ánh nắng ấm áp, khi người ta đã sẵn lòng mở cửa trái tim. Bộ phim khép lại bằng hình ảnh Minh và Lan nắm tay nhau đi giữa con đường ngập nắng, để lại dư âm nhẹ nhàng về niềm tin vào tình yêu, sự bao dung và những khởi đầu tốt đẹp của cuộc sống.