Trước khi tiêm vắc-xin, điều quan trọng là phải chuẩn bị sức khỏe thật tốt. Bạn nên ngủ đủ giấc vào đêm trước ngày tiêm, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê. Nếu đang mắc các bệnh cấp tính như sốt, ho hoặc có các triệu chứng bất thường, bạn cần thông báo cho nhân viên y tế để được tư vấn hoãn tiêm hoặc chuyển lịch tiêm phù hợp. Ngoài ra, hãy chuẩn bị giấy tờ cá nhân, sổ tiêm chủng và khai báo đầy đủ về tiền sử bệnh lý, dị ứng thuốc, dị ứng thực phẩm để đảm bảo an toàn trong quá trình tiêm chủng.

Trong và ngay sau khi tiêm vắc-xin, bạn nên ở lại điểm tiêm chủng ít nhất 30 phút để theo dõi các phản ứng tức thì như sốc phản vệ hay dị ứng cấp tính. Trong thời gian này, nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào như khó thở, buồn nôn, nổi ban đỏ hoặc chóng mặt, bạn cần đến thông báo với nhân viên y tế ngay lập tức để được xử trí kịp thời. Sau khi tiêm, hãy hạn chế vận động mạnh và tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm vì khi đó hệ miễn dịch đang đáp ứng với vắc-xin, cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

Ngoài việc theo dõi sát tình trạng sức khỏe, bạn nên uống nhiều nước và ăn uống cân bằng để giúp cơ thể dễ dàng vượt qua những triệu chứng thông thường sau tiêm như sốt nhẹ, đau mỏi cơ hoặc sưng đau vị trí tiêm. Nếu xuất hiện các biểu hiện nghiêm trọng như sốt cao kéo dài, co giật, phát ban toàn thân hoặc khó thở sau 24 giờ kể từ khi tiêm, cần liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xử lý. Luôn ghi nhớ lịch tiêm nhắc lại (nếu có) để đảm bảo đạt được hiệu quả miễn dịch tối ưu từ vắc-xin.