Sri Lanka là một quốc đảo nằm ở Nam Á, gần bờ đông nam Ấn Độ, với diện tích khoảng 65.600 km². Dân số của Sri Lanka tính đến năm 2023 được ước tính vào khoảng 22 triệu người, tăng nhẹ so với những năm trước. Quốc gia này có mật độ dân số khá cao do dân cư phân bố tập trung tại các thành phố lớn như Colombo, Kandy và Galle, cũng như các khu vực nông thôn màu mỡ. Dù có diện tích không lớn, tuy nhiên Sri Lanka vẫn nằm trong nhóm các quốc gia đông dân nhất khu vực Nam Á. Quá trình đô thị hóa và phát triển kinh tế trong những năm gần đây đã thúc đẩy tình trạng di cư từ nông thôn ra các thành phố lớn nhằm tìm kiếm cơ hội việc làm và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Cơ cấu dân số của Sri Lanka khá trẻ nhưng đang dần già đi do tỷ lệ sinh giảm và tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, hiện vào khoảng 77,6 tuổi. Điều này đặt ra thách thức cho chính phủ trong việc phát triển các chính sách chăm sóc sức khỏe, giáo dục và an sinh xã hội phù hợp với sự thay đổi của xã hội. Ngoài ra, nước này còn nổi bật với sự đa dạng về mặt sắc tộc, trong đó chủ yếu là người Sinhala chiếm trên 70% tổng dân số, ngoài ra còn có cộng đồng Tamil và Moor bên cạnh những dân tộc thiểu số nhỏ khác. Chính sự đa dạng này đã góp phần tạo nên một nền văn hóa phong phú với nhiều tôn giáo, ngôn ngữ và truyền thống đặc sắc cùng tồn tại và phát triển trên lãnh thổ Sri Lanka.

Dân số Sri Lanka còn phải đối mặt với nhiều thách thức do tác động của biến đổi khí hậu, di cư lao động ra nước ngoài và xu hướng già hóa dân số. Tỷ lệ người dân ra nước ngoài làm việc ngày càng tăng, mang lại nguồn ngoại tệ đáng kể nhưng kéo theo đó là vấn đề thiếu nhân lực lao động trong một số lĩnh vực sản xuất. Ngoài ra, các biến động xã hội như thay đổi cấu trúc gia đình, mô hình di cư nội địa và thành thị hóa cũng ảnh hưởng đến sự phân bố dân cư và nguồn lực phát triển của quốc gia này trong dài hạn.