Bị ngứa liên tục nhiều ngày là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà bạn không nên chủ quan. Ngứa da có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như dị ứng với thực phẩm, hóa chất, thuốc, phấn hoa hoặc thời tiết. Ngoài ra, tình trạng ngứa còn liên quan đến các bệnh lý về da như viêm da cơ địa, mề đay, nấm da, hoặc các bệnh lý toàn thân như gan, thận, rối loạn nội tiết. Nếu bạn bị ngứa kéo dài nhiều ngày kèm theo nổi mẩn đỏ, mụn nước, bong tróc da hoặc đau rát, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn và cần được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra.

Ngoài yếu tố bệnh lý, thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến tình trạng ngứa kéo dài. Việc tắm bằng nước quá nóng, sử dụng các loại xà phòng hoặc mỹ phẩm có thành phần gây kích ứng, mặc quần áo chật hoặc làm bằng chất liệu dễ gây bí da đều có thể khiến da bị khô, ngứa và khó chịu. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh gãi mạnh để không gây tổn thương da. Đồng thời, cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể, ăn uống đa dạng và cân bằng, ưu tiên rau xanh, trái cây và tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê.

Khi ngứa dai dẳng không hết hoặc ngày càng lan rộng, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác. Đừng tự ý mua thuốc điều trị, đặc biệt là các loại corticoid hoặc thuốc kháng histamin khi chưa có chỉ định. Bác sĩ sẽ định hướng các xét nghiệm cần thiết, dựa vào kết quả để chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, hãy chú ý ghi nhận các yếu tố tác động đến việc ngứa, ví dụ thời điểm xuất hiện, các thực phẩm đã ăn, môi trường sinh hoạt để giúp bác sĩ chẩn đoán dễ dàng hơn. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ hạn chế biến chứng, nâng cao hiệu quả chữa bệnh và giúp bạn trở về với cuộc sống sinh hoạt thường ngày.