pgs ts võ thị ngọc thúy

Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc được ưa chuộng nhất nhờ vào nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Đầu tiên, trà hoa cúc nổi bật với khả năng hỗ trợ thư giãn và giảm căng thẳng. Hương thơm nhẹ nhàng cùng các hợp chất tự nhiên có trong hoa cúc giúp làm dịu hệ thần kinh, từ đó cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu và tăng cảm giác dễ chịu. Đây là lý do tại sao trà hoa cúc thường được lựa chọn sử dụng vào buổi tối nhằm chuẩn bị cho một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bên cạnh tác dụng an thần, trà hoa cúc còn góp phần nâng cao hệ miễn dịch và giúp phòng ngừa cảm lạnh thông thường. Trong hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác nhân gây hại, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn và virus. Ngoài ra, trà hoa cúc hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ đặc tính kháng viêm, làm giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, đau bụng, buồn nôn và khó tiêu. Việc uống trà hoa cúc đều đặn giúp duy trì hoạt động ổn định của dạ dày và đường ruột, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa lâu dài.

Không chỉ dừng lại ở những ưu điểm trên, trà hoa cúc còn được biết đến với tác dụng làm đẹp da. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm tình trạng viêm nhiễm trên da và hỗ trợ làm dịu các vết mẩn đỏ hoặc kích ứng. Oản trà hoa cúc mỗi ngày không chỉ thúc đẩy vẻ ngoài tươi trẻ mà còn mang lại cảm giác thư thái cho tâm hồn, là một lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe tổng thể cả bên trong lẫn bên ngoài, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Từ khóa: pgs ts võ thị ngọc thúy