Trong y học dân gian Việt Nam, có nhiều loại cây thuốc được sử dụng để trị ho hiệu quả mà lại an toàn cho sức khỏe. Một trong những cây thuốc phổ biến nhất là lá húng chanh. Loài cây này có vị ấm, mùi thơm đặc trưng, chứa nhiều tinh dầu giúp làm dịu cổ họng và long đờm. Người dân thường dùng lá húng chanh giã nát, chắt lấy nước cốt hòa với mật ong để uống hoặc hấp cách thủy cùng đường phèn. Ngoài tác dụng trị ho, lá húng chanh còn hỗ trợ kháng khuẩn, giảm viêm họng và phòng ngừa cảm cúm nhẹ. Nhờ vào tính hiệu quả và dễ tìm kiếm, húng chanh trở thành lựa chọn đầu tay trong việc điều trị các cơn ho dai dẳng tại nhà.

Bên cạnh húng chanh, quất (tắc) cũng rất được tin dùng trong các bài thuốc trị ho truyền thống. Quả quất xanh hay chín đều có công dụng tốt, khi đem hấp cùng đường phèn sẽ tạo nên hỗn hợp vừa ngọt vừa thanh, giúp giảm đau rát cổ họng nhanh chóng. Thành phần dồi dào vitamin C, axit tự nhiên trong quất góp phần nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ tiêu đờm và giảm cảm giác khó chịu do ho kéo dài. Quất hấp đường phèn phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn, lại dễ thực hiện và mang đến hiệu quả khả quan chỉ sau vài ngày sử dụng.

Ngoài ra, gừng cũng được xem là vị thuốc quý trong kho tàng thảo dược trị ho. Gừng có tính ấm, vị cay, tác dụng làm ấm phổi, tiêu đờm và tăng cường lưu thông khí huyết. Việc dùng gừng tươi kết hợp với mật ong hoặc pha trà cùng vài lát gừng giúp cải thiện triệu chứng ho, đặc biệt là ho do lạnh hoặc cảm cúm. Ngoài việc uống, hãm gừng với nước nóng để xông họng cũng giúp sát khuẩn, làm thông thoáng đường thở và chống viêm khá hiệu quả. Các cách chữa ho từ cây thuốc nam không những đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại cảm giác gần gũi, thân thuộc trong đời sống người Việt.