Trúng gió là một hiện tượng phổ biến trong y học dân gian Việt Nam, thường xảy ra khi cơ thể đột ngột tiếp xúc với luồng không khí lạnh hoặc thay đổi thời tiết, gây ra những biểu hiện khó chịu. Dấu hiệu đầu tiên của trúng gió là cảm giác mệt mỏi, người ớn lạnh, đau đầu hoặc đau vùng gáy, vai. Nhiều người còn có biểu hiện da xanh tái, uể oải, khó tập trung trong công việc hằng ngày. Ngoài ra, vùng da cổ hoặc lưng tê dại, nổi da gà cũng được xem là biểu hiện dễ nhận biết khi bị trúng gió.

Một số trường hợp trúng gió có thể xuất hiện các triệu chứng rõ rệt hơn như đau nhức toàn thân, sốt nhẹ, buồn nôn kèm theo đau tức ngực, khó thở hoặc vã mồ hôi. Nếu trúng gió nặng, người bệnh có thể cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, chân tay lạnh, nói năng lắp bắp hoặc khó điều khiển vận động của cơ thể. Đôi khi, trúng gió còn khiến mạch đập nhanh bất thường, huyết áp dao động, hoặc có các cơn co giật nhẹ, đặc biệt ở người già và những người có sức đề kháng yếu.

Ngoài những dấu hiệu trên, một số người khi trúng gió còn bị đau bụng, đi ngoài lỏng, buồn nôn, cảm giác ớn lạnh chạy dọc sống lưng. Ở những trường hợp nghiêm trọng, trúng gió có thể dẫn tới đột quỵ nhẹ vì làm rối loạn tuần hoàn máu não, gây méo miệng, liệt nửa người thoáng qua. Do đó, khi thấy các dấu hiệu nghi trúng gió, cần nghỉ ngơi và tiến hành các biện pháp sơ cứu như xoa dầu, đánh cảm, giữ ấm cơ thể, đồng thời theo dõi các phản ứng để can thiệp y tế kịp thời nếu cần thiết.