Để loại bỏ mụn hiệu quả, điều quan trọng đầu tiên là duy trì vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày. Bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của mình từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất mạnh có thể gây kích ứng da. Ngoài ra, hãy luôn tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ dù có trang điểm hay không, vì bụi bẩn và dầu thừa tích tụ sẽ làm tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Việc dùng nước ấm để rửa mặt cũng giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, đồng thời tiếp tục sử dụng khăn sạch riêng biệt để lau mặt, hạn chế vi khuẩn tiếp xúc với da.

Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cũng có ảnh hưởng lớn đến tình trạng mụn. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, từ đó giảm nguy cơ xuất hiện mụn. Bên cạnh đó, nên hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ngọt vì chúng có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và biết cân bằng tinh thần, giảm stress cũng là yếu tố quan trọng vì hormone trong cơ thể chịu tác động lớn bởi tâm lý, dẫn đến việc sinh mụn nếu bạn căng thẳng kéo dài.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp cũng hỗ trợ loại bỏ mụn nhanh chóng hơn. Bạn có thể lựa chọn những loại kem, serum hay gel trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, salicylic acid, tràm trà... Những hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm khô nhân mụn nhưng cần sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn để không làm tổn thương da. Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc hoặc can thiệp các biện pháp phù hợp, tránh tự ý nặn mụn vì có thể để lại sẹo và làm nhiễm trùng da.