Việt Nam là một quốc gia có lịch sử lâu dài về việc chống lại các cuộc xâm lược và đô hộ từ các thế lực ngoại bang. Trong suốt hàng nghìn năm lịch sử, Việt Nam đã bị đô hộ bởi nhiều quốc gia khác nhau, nổi bật nhất là dưới ách thống trị của phong kiến phương Bắc (Trung Quốc) và thực dân Pháp. Thời kỳ Bắc thuộc bắt đầu từ năm 179 TCN khi nhà Triệu bị Hán đánh bại và kết thúc vào năm 938 với chiến thắng của Ngô Quyền trên sông Bạch Đằng. Tổng cộng, các thời kỳ Bắc thuộc kéo dài khoảng hơn một nghìn năm, gồm các triều đại như Hán, Đường, Tống... Mỗi triều đại có mức độ kiểm soát và ảnh hưởng khác nhau, nhưng đều để lại dấu ấn trong văn hóa, xã hội và kinh tế nước ta.

Sau khi giành lại độc lập khỏi các triều đại phương Bắc, Việt Nam trải qua nhiều thăng trầm, tiếp tục đối mặt với các nguy cơ xâm lược từ phương Tây. Đến thế kỷ XIX, thực dân Pháp xâm chiếm Việt Nam bắt đầu từ năm 1858 với sự kiện nổ súng vào Đà Nẵng. Sau nhiều cuộc kháng chiến, đất nước hoàn toàn rơi vào tay Pháp từ năm 1884. Từ đó, người Việt Nam phải sống dưới ách đô hộ của thực dân Pháp trong hơn 80 năm, cho đến khi cách mạng tháng Tám năm 1945 thành công và nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa ra đời. Tuy nhiên, sau đó đất nước còn phải tiếp tục chiến đấu chống lại sự xâm lược của đế quốc Mỹ cho đến khi thống nhất hoàn toàn vào năm 1975.

Tổng cộng, Việt Nam đã trải qua hơn một nghìn năm dưới ách đô hộ của phong kiến phương Bắc, hơn 80 năm dưới sự thống trị của thực dân Pháp và gần 21 năm chiến đấu trước đế quốc Mỹ ở miền Nam. Trải qua các thời kỳ này, tinh thần yêu nước, ý chí kiên cường và sự đoàn kết của nhân dân Việt Nam luôn là yếu tố quyết định giúp dân tộc vượt qua mọi thử thách, bảo vệ và giữ vững nền độc lập tự chủ. Chính những năm tháng khó khăn ấy đã tôi luyện nên bản sắc dân tộc kiên cường, đồng thời góp phần vun đắp nên truyền thống anh hùng bất khuất mà người Việt luôn tự hào.