Đau rát họng là một triệu chứng khá phổ biến mà hầu hết ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Cảm giác khó chịu này thường xuất hiện khi vùng niêm mạc họng bị viêm, sưng hoặc tổn thương, gây đau và cảm giác như ngứa hoặc nóng rát ở phía sau cổ họng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau rát họng, bao gồm nhiễm virus như cảm lạnh, cúm; vi khuẩn như liên cầu khuẩn hay do dị ứng, không khí ô nhiễm, hút thuốc lá hoặc nói to, la hét kéo dài. Ngoài cảm giác đau rát, người bệnh còn có thể kèm theo các triệu chứng khác như ho khan, khàn tiếng, nuốt bị đau và đôi khi sốt nhẹ. Đau rát họng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày, nhất là khi giao tiếp hoặc thưởng thức các món ăn nóng, cay.

Một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa và giảm nhẹ tình trạng đau rát họng là giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên để hạn chế nguy cơ lây lan vi khuẩn và virus. Bên cạnh đó, cần chú ý giữ ấm cổ họng nhất là trong mùa lạnh và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng như khói bụi hoặc hóa chất. Khi xuất hiện triệu chứng đau rát họng, nhiều người có xu hướng sử dụng các biện pháp tại nhà như súc miệng nước muối loãng, uống nước ấm, trà gừng mật ong hoặc sử dụng viên ngậm thảo dược để làm dịu cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài trên một tuần, đi kèm các dấu hiệu nặng như sốt cao, khó thở, phát ban hoặc đau dữ dội, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.