Hikikomori là một thuật ngữ tiếng Nhật dùng để chỉ hiện tượng những người trẻ tuổi tự tách mình khỏi xã hội, thường lựa chọn sống thu mình trong phòng riêng trong thời gian dài, thậm chí kéo dài nhiều năm. Những người này thường tránh tiếp xúc với gia đình, bạn bè, và các hoạt động ngoài xã hội, đồng thời hạn chế tối đa việc ra ngoài. Hiện tượng hikikomori được xem là một vấn đề xã hội nghiêm trọng ở Nhật Bản và đang có xu hướng lan rộng sang nhiều quốc gia khác trên thế giới. Nguyên nhân của tình trạng này thường bắt nguồn từ áp lực học tập, công việc, gia đình, hoặc từ cảm giác không thể hòa nhập với xã hội, dẫn đến tâm lý chán nản, lo âu và trầm cảm.

Tình trạng hikikomori thường biểu hiện qua lối sống cô lập và sự giảm sút các mối quan hệ xã hội. Người mắc hội chứng này thường dành phần lớn thời gian ở trong phòng, tiếp xúc với thế giới bên ngoài chủ yếu thông qua Internet hoặc các phương tiện truyền thông. Việc này có thể kéo theo những hệ lụy về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, ví dụ như rối loạn giấc ngủ, suy nhược cơ thể, và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo âu xã hội. Đồng thời, hikikomori cũng ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng học tập và làm việc, khiến người mắc khó có thể tái hòa nhập cộng đồng hoặc tự lập trong cuộc sống.

Giải quyết hiện tượng hikikomori đòi hỏi sự phối hợp giữa gia đình, nhà trường, các chuyên gia tâm lý và cộng đồng xã hội. Cần phải có những chương trình tư vấn, hỗ trợ về mặt tinh thần, giúp người mắc dần lấy lại sự tự tin, thay đổi thói quen sống và từng bước tiếp cận lại xã hội. Việc tìm hiểu kỹ càng nguyên nhân sâu xa đồng thời tác động tới môi trường sống và giáo dục đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Ngoài ra, nhận thức đúng về hikikomori, giảm kỳ thị xã hội và tăng cường các hoạt động, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cũng là những yếu tố thiết yếu giúp phòng ngừa và hỗ trợ người mắc hội chứng này.