đồng sỹ nguyên

chung kết miss globe 2022

Viêm nha chu là một bệnh lý viêm nhiễm vùng quanh răng, ảnh hưởng đến nướu, dây chằng nha chu và xương ổ răng. Để hỗ trợ điều trị viêm nha chu tại nhà, việc đầu tiên cần chú ý là vệ sinh răng miệng đúng cách. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm kết hợp với kem đánh răng chứa fluor để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước giúp làm sạch sâu kẽ răng mà bàn chải không tới được. Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng cũng góp phần giảm vi khuẩn gây hại trong khoang miệng và hỗ trợ làm dịu nướu bị viêm.

Bên cạnh đó, thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng viêm nha chu. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn nhanh và nước ngọt có ga vì đây là nguồn dinh dưỡng chính của vi khuẩn gây bệnh nha chu. Thay vào đó, nên tăng cường rau xanh, hoa quả tươi giàu vitamin C và các loại thực phẩm chứa canxi giúp củng cố men răng và hỗ trợ quá trình phục hồi mô nướu. Uống đủ nước cũng giúp giảm khô miệng và làm sạch các mảng bám còn sót lại.

Tuy nhiên, những biện pháp trên chỉ hỗ trợ kiểm soát triệu chứng ở mức độ nhẹ và phòng ngừa viêm nha chu tái phát. Nếu thấy có dấu hiệu sưng đau, chảy máu nướu kéo dài, răng lung lay hoặc mùi hôi miệng không khỏi thì bạn nên đến nha sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra và điều trị chuyên sâu. Viêm nha chu nếu chủ quan không điều trị triệt để có thể dẫn đến mất răng vĩnh viễn và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn thân.

Từ khóa: đồng sỹ nguyên