Tập 1 của phim "Ngày Ấy Mình Đã Yêu" mở đầu bằng việc giới thiệu nhóm bạn thân gồm ba cô gái trẻ trung, nhiệt huyết là Hạ, Sol và Duy Mỹ. Trong đó, Hạ là tâm điểm với tính cách mạnh mẽ, sôi nổi nhưng cũng giàu cảm xúc, dễ bị tổn thương. Cô đang sống cuộc đời khá bình yên bên người bạn trai hiện tại là Tùng, người rất yêu thương và hết lòng vì cô. Tuy vậy, sâu thẳm trong tâm trí Hạ vẫn còn những day dứt về mối tình cũ đã qua. Không khí tươi vui, dí dỏm trong sinh hoạt hàng ngày của ba cô gái mang lại nhiều tiếng cười cho khán giả, đồng thời hé lộ những rung động tuổi trẻ vừa thực tế, vừa mơ mộng.

Ngay từ tập đầu tiên, biến cố xuất hiện khi Nam - người yêu cũ của Hạ - bất ngờ trở về sau nhiều năm xa cách. Sự quay lại này làm xáo trộn cuộc sống vốn bình lặng của Hạ, khiến cô rơi vào trạng thái bối rối, hoang mang giữa hai người đàn ông. Cô không chỉ đấu tranh với cảm xúc cá nhân mà còn lo lắng về tương lai của chính mình. Bên cạnh đó, sự hỗ trợ của Sol và Duy Mỹ tạo thêm điểm nhấn cho bộ phim, giúp khai thác sâu sắc chủ đề tình yêu, tình bạn, những lựa chọn của tuổi trẻ và sự trưởng thành trong cảm xúc.

Bằng lối kể chuyện nhẹ nhàng, đan xen nhiều tình huống hài hước và cảm động, tập 1 "Ngày Ấy Mình Đã Yêu" đã thành công thu hút khán giả ngay từ những phút đầu tiên. Chất liệu âm nhạc lãng mạn, hình ảnh đẹp mắt cùng diễn xuất tự nhiên của dàn diễn viên trẻ như Nhã Phương, Nhan Phúc Vinh, Bảo Thanh góp phần làm tăng sức hấp dẫn cho câu chuyện. Những băn khoăn, lựa chọn của Hạ giữa tình yêu cũ và mới được xây dựng gần gũi, thực tế, hứa hẹn một hành trình cảm xúc nhiều biến động ở các tập tiếp theo.