2026-02-22
bị thoái hóa cột sống nên ăn gì

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, vào sáng ngày 14/6/2024, bão số 10 (tên quốc tế là Maliksi) đã vượt qua miền Đông khu vực bắc Biển Đông và đang có xu hướng di chuyển theo hướng tây bắc. Tâm bão ở vào khoảng 21,5 độ Vĩ Bắc; 116,2 độ Kinh Đông, với sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão cấp 8-9 (62-88km/h), giật cấp 11. Hiện tại, bão số 10 vẫn chịu ảnh hưởng bởi vùng áp thấp phía nam nên diễn biến khá phức tạp, có thể tiếp tục mạnh lên trong vài ngày tới trước khi suy yếu dần trên biển. Các chuyên gia cảnh báo rằng mặc dù bão chưa trực tiếp đổ bộ vào đất liền nước ta nhưng những vùng ven biển từ Quảng Ninh đến Đà Nẵng cần đề phòng mưa lớn, gió mạnh và sóng cao do hoàn lưu bão gây ra.

Dự báo trong 24-48 giờ tới, bão số 10 sẽ di chuyển theo hướng tây bắc, di chuyển chậm lại và có nguy cơ đổi hướng ra phía đông trong những ngày tiếp theo. Tuy nhiên, hoàn lưu bão kết hợp với gió mùa tây nam vẫn có thể gây ra các đợt mưa to đến rất to ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, đặc biệt ở các tỉnh ven biển và đồng bằng. Các địa phương như Hải Phòng, Quảng Ninh, Thanh Hóa và Nghệ An đã chủ động triển khai các biện pháp phòng tránh, sẵn sàng sơ tán người dân khỏi vùng nguy hiểm, kiểm tra hệ thống đê điều, hồ chứa nước, đảm bảo an toàn cho tàu thuyền hoạt động trên biển. Dự kiến, diễn biến của bão số 10 sẽ tiếp tục thay đổi, do đó người dân cần thường xuyên cập nhật thông tin thời tiết từ các nguồn chính thống để kịp thời ứng phó.

Hiện nay, ngành giao thông vận tải và các cơ quan chức năng đã phát đi thông báo đề nghị tàu thuyền hoạt động trên biển, đặc biệt là khu vực Bắc Biển Đông, chủ động vào nơi neo đậu an toàn, hạn chế di chuyển trong vùng nguy hiểm của bão. Lực lượng cứu nạn cứu hộ cũng được tăng cường nhằm chuẩn bị đối phó với các tình huống xấu có thể xảy ra. Ngoài ra, triển vọng dự báo sau ngày 16/6 cho thấy bão số 10 có khả năng suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, nhưng vẫn cần chú ý đến nguy cơ mưa lớn kéo dài, lũ quét, sạt lở đất ở các vùng núi và ngập úng ở đồng bằng. Điều này đòi hỏi sự chủ động của người dân cũng như sự chỉ đạo sát sao từ các cấp chính quyền để giảm thiểu rủi ro và đảm bảo an toàn tính mạng, tài sản trong thời gian bão ảnh hưởng.

Từ khóa: bị thoái hóa cột sống nên ăn gì

Thể loại: Tài chính