Theo Báo cáo Tổng điều tra Dân số và Nhà ở năm 2019 của Tổng cục Thống kê, dân số Việt Nam đạt khoảng 96,2 triệu người. Đến năm 2023, con số này ước tính đã vượt qua mốc 100 triệu người, đưa Việt Nam đứng thứ 15 trên thế giới về dân số. Tỷ lệ tăng dân số tự nhiên tuy đã giảm xuống dưới 1% mỗi năm, nhưng Việt Nam vẫn là quốc gia có cơ cấu dân số tương đối trẻ. Người dân phân bố không đều giữa các vùng, nhiều nhất ở đồng bằng sông Hồng, TP Hồ Chí Minh và khu vực đồng bằng sông Cửu Long, trong khi vùng núi phía Bắc và Tây Nguyên có mật độ thấp hơn.

Cơ cấu dân số theo tuổi ở Việt Nam đang chuyển dịch nhanh chóng trong những thập kỷ gần đây. Tỷ lệ nhóm người trong độ tuổi lao động (15-64 tuổi) chiếm phần lớn, tạo lợi thế cho phát triển kinh tế-xã hội nhưng cũng đặt ra thách thức lớn về việc làm, giáo dục và chăm sóc sức khỏe. Khoảng 24% dân số dưới 15 tuổi, và tỷ lệ người cao tuổi ngày càng tăng, phản ánh xu thế già hóa dân số. Điều này đòi hỏi chính phủ phải xây dựng các chính sách phù hợp để đáp ứng nhu cầu đa dạng của các nhóm tuổi, đặc biệt là phát triển hệ thống an sinh xã hội và dịch vụ y tế chất lượng cao.

Bên cạnh đó, dân số Việt Nam còn có tính đa dạng về dân tộc và tôn giáo. Nước ta có 54 dân tộc cùng sinh sống, trong đó người Kinh chiếm đa số, còn lại là các dân tộc thiểu số như Tày, Thái, Mường, Khmer, Hoa, Ê Đê,... Sự đa dạng này góp phần tạo nên bản sắc văn hóa phong phú cho đất nước, đồng thời đặt ra yêu cầu bảo đảm sự phát triển hài hòa giữa các vùng miền. Đô thị hóa diễn ra mạnh mẽ những năm gần đây, làm thay đổi cấu trúc xã hội, lối sống và mô hình phát triển. Các vấn đề về di cư nội địa, phân bổ nguồn lực và xây dựng hạ tầng đang trở thành những yếu tố quan trọng đối với quy hoạch dân số trong tương lai của Việt Nam.