bị covid có nên tập thể dục không

Hành cung Vũ Lâm là một công trình kiến trúc đặc sắc nằm sâu trong quần thể danh thắng Tràng An, tỉnh Ninh Bình. Được xây dựng vào thời nhà Trần thế kỷ XIII, hành cung này từng giữ vị trí trọng yếu trong lịch sử, vừa là căn cứ quân sự phòng thủ, vừa là nơi nghỉ dưỡng và tổ chức các hoạt động triều đình của vua chúa. Kiến trúc của hành cung Vũ Lâm hài hòa với thiên nhiên núi non sông nước, có những nét đặc biệt như mái cong, tường gạch cổ và sân vườn bố trí hợp lý giúp tạo không gian yên bình, thuận lợi cho những sinh hoạt hoàng gia của thời kỳ phong kiến.

Địa thế của hành cung Vũ Lâm nằm ẩn mình giữa vùng núi đá vôi Tràng An hùng vĩ, với các dòng suối nhỏ và thảm thực vật xanh mướt bao quanh. Nhờ vị trí này, hành cung đã trở thành chốn “cung cấm” bí mật, nơi các vua Trần lui về tránh giặc Nguyên, tổ chức kháng chiến cũng như bảo tồn lực lượng và xã hội Đại Việt. Những di tích còn lại ngày nay như nền móng cũ, các mảnh gạch vỡ và dấu tích trang trí hoa văn vẫn giúp du khách cảm nhận được sự uy nghi, trầm mặc của một thời vàng son trong lịch sử đất nước. Không chỉ có ý nghĩa về mặt quân sự, hành cung Vũ Lâm còn là dấu tích văn hóa quý giá, minh chứng cho bàn tay tài hoa và trí tuệ của người xưa.

Sau nhiều thế kỷ, hành cung Vũ Lâm dần bị thời gian bào mòn, song các truyền thuyết và câu chuyện xoay quanh nơi này vẫn được gìn giữ trong tâm thức người dân địa phương. Ngày nay, cùng với sự phát triển của du lịch Ninh Bình, hành cung Vũ Lâm được quan tâm bảo tồn và từng bước phục dựng để trở thành điểm đến hấp dẫn đối với du khách trong và ngoài nước. Khi đến thăm hành cung cổ kính này, du khách không chỉ ngắm nhìn vẻ đẹp của kiến trúc mà còn có dịp tìm hiểu về lịch sử oai hùng của triều đại nhà Trần, cảm nhận sâu sắc giá trị văn hóa và những bài học từ quá khứ qua từng nẻo đường, từng hàng cây cổ thụ và mái ngói rêu phong.

Từ khóa: bị covid có nên tập thể dục không