Khi chỉ số AQI (Chỉ số chất lượng không khí) đạt mức 140, không khí bắt đầu rơi vào nhóm “không tốt cho nhóm nhạy cảm”. Ở ngưỡng này, những người có vấn đề về hô hấp, trẻ em, người cao tuổi hoặc người đang mắc các bệnh như hen suyễn sẽ dễ bị ảnh hưởng tiêu cực hơn bình thường. Biểu hiện dễ nhận thấy là các triệu chứng khó thở, đau họng hay kích ứng đường hô hấp. Các nhà y tế khuyến nghị những đối tượng này nên hạn chế các hoạt động ngoài trời, đặc biệt vào khoảng thời gian chỉ số AQI cao nhất trong ngày. Đeo khẩu trang chống bụi mịn và cân nhắc sử dụng máy lọc không khí trong nhà sẽ giúp giảm tác động của ô nhiễm không khí lên sức khoẻ.

Ở mức AQI 140, phần lớn người trưởng thành khỏe mạnh có thể chưa cảm nhận được tác động rõ rệt. Tuy nhiên, mức độ này được coi là dấu hiệu cảnh báo quan trọng về tình trạng không khí trong môi trường sống. Đối với các đô thị lớn, nơi lưu lượng xe cộ, công trình xây dựng và hoạt động công nghiệp dày đặc, chỉ số AQI tăng cao là điều khó tránh khỏi nếu không có biện pháp kiểm soát thích hợp. Mỗi cá nhân cần nâng cao ý thức bảo vệ môi trường như hạn chế sử dụng phương tiện cá nhân, sử dụng năng lượng sạch và tham gia các hoạt động trồng cây xanh, góp phần cải thiện chất lượng không khí lâu dài.

Bên cạnh đó, khi AQI đạt mức 140, chính quyền và các cơ quan chức năng cần cập nhật thông tin về chất lượng không khí thường xuyên cho người dân. Việc chủ động tuyên truyền, hướng dẫn cách phòng tránh tác hại từ không khí ô nhiễm giúp giảm thiểu các nguy cơ về sức khoẻ. Đặc biệt, việc lắp đặt thêm các màn hình điện tử công cộng cung cấp dữ liệu AQI theo thời gian thực sẽ hỗ trợ cộng đồng dễ dàng nắm bắt, điều chỉnh hoạt động sinh hoạt hợp lý. Sự phối hợp giữa cá nhân và tập thể sẽ là yếu tố then chốt giúp cải thiện tình trạng ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn trong thời gian tới.