trang phục dân tộc h mông nữ

chung kết u23 đông nam á 2022

Trái quách, còn gọi là trái gôn hoặc quả dũ dẻ, là loại quả nhiệt đới nổi tiếng từ các tỉnh miền Tây Nam Bộ của Việt Nam. Theo y học dân gian, trái quách có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt trong việc thanh nhiệt, giải độc và giúp ổn định tiêu hóa. Các thành phần trong quả quách như vitamin C, tanin, acid hữu cơ và các khoáng chất giúp làm dịu cơn khát, giảm nóng trong người, hỗ trợ giải độc gan. Người dân thường sử dụng nước ép hoặc làm kem từ trái quách để tận hưởng cảm giác mát lạnh và cải thiện chức năng thận cũng như bàng quang.

Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy trái quách rất giàu chất xơ hoà tan, giúp kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón và các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Quả này còn chứa các loại hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ củng cố hệ miễn dịch, chống viêm, giúp vết thương chóng lành hơn. Dân gian thường tổ chức các món ăn hoặc nước uống từ trái quách để dành bồi bổ cơ thể sau khi ốm dậy, cải thiện chức năng tiêu hóa, nâng cao sức khỏe toàn trạng.

Không chỉ vậy, trái quách còn được biết đến như một vị thuốc bổ đối với những người mắc các chứng bệnh mãn tính như tiểu đường. Chất xơ và hợp chất tự nhiên trong trái quách có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết, đồng thời tránh tăng cân và giảm nguy cơ các biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng trái quách như một biện pháp hỗ trợ điều trị để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn tối ưu.

Từ khóa: trang phục dân tộc h mông nữ