học sinh lưu ban

Tăng cân đột ngột ở nữ giới là tình trạng cơ thể tích tụ lượng mỡ thừa trong thời gian ngắn mà không rõ nguyên nhân hoặc không liên quan đến chế độ ăn uống, vận động thay đổi quá mức. Hiện tượng này khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng, tự ti về ngoại hình và nghi ngờ các vấn đề sức khỏe bên trong. Các nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như sự mất cân bằng nội tiết tố, nhất là trong giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc các bệnh lý tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang. Ngoài ra, stress, thiếu ngủ kéo dài hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng góp phần làm tăng nguy cơ tăng cân bất thường ở phụ nữ.

Một số trường hợp tăng cân nhanh còn có thể liên quan đến việc giữ nước trong cơ thể do bệnh thận, bệnh gan hoặc sự suy giảm chức năng tim mạch. Điều này khiến các mô mềm tích nước, đặc biệt là vùng tay, chân, mặt và bụng. Nhiều chị em cũng gặp phải tình trạng rối loạn chuyển hóa hoặc các rắc rối về tiêu hóa dẫn đến hấp thu dinh dưỡng kém, hoặc tích tụ calo dư thừa dù không ăn nhiều hơn bình thường. Khi phát hiện dấu hiệu tăng cân bất thường và không kiểm soát được cân nặng, phụ nữ nên đi khám chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân nhằm có giải pháp hỗ trợ phù hợp, tránh gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh yếu tố bệnh lý, lối sống căng thẳng, thói quen ăn uống không điều độ, ăn nhiều muối, tinh bột, đồ ngọt hay sử dụng rượu bia cũng góp phần thúc đẩy quá trình tăng cân khó kiểm soát. Vì vậy, để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, chị em cần duy trì lối sống lành mạnh, vận động thể lực đều đặn, ngủ đủ giấc và theo dõi cân nặng định kỳ. Việc quan sát những thay đổi của cơ thể sẽ giúp phát hiện sớm các rối loạn tiềm ẩn và nhận được sự tư vấn y tế kịp thời, hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm về lâu dài.

Từ khóa: học sinh lưu ban