He là nguyên tố hóa học có ký hiệu He và số hiệu nguyên tử là 2, nằm trong nhóm khí hiếm của bảng tuần hoàn. Helium là nguyên tố nhẹ thứ hai sau hydrogen, nó không màu, không mùi, không vị và hoàn toàn trơ về mặt hóa học trong điều kiện bình thường. Khí helium có điểm sôi và điểm nóng chảy thấp nhất so với bất kỳ nguyên tố nào và chỉ tồn tại ở thể khí trong các điều kiện nhiệt độ và áp suất thông thường của Trái Đất, ngoại trừ khi bị nén dưới áp suất rất cao hoặc làm lạnh sâu đến gần độ không tuyệt đối.

Helium chiếm khoảng 24% khối lượng vũ trụ quan sát được, chỉ đứng sau hydrogen. Trên Trái Đất, helium khá hiếm, chủ yếu tìm thấy trong các mỏ khí tự nhiên với tỷ lệ rất nhỏ, được hình thành qua quá trình phân rã phóng xạ tự nhiên của một số nguyên tố nặng như uranium và thorium. Khí này có ứng dụng rộng rãi trong đời sống hiện đại, từ việc bơm bóng bay, sử dụng trong máy MRI (cộng hưởng từ hạt nhân), phục vụ làm môi trường bảo vệ cho hàn điện, cho đến sử dụng trong nghiên cứu vật lý nhiệt độ thấp nhờ tính chất siêu lạnh đặc biệt của nó.

Trong giáo dục và khoa học, người học thường thắc mắc “he bằng bao nhiêu” để hiểu rõ hơn giá trị số nguyên tử cũng như vai trò của nguyên tố này. Câu hỏi này đơn giản nhằm xác định số nguyên tử hoặc giá trị mol liên quan đến He. Theo bảng tuần hoàn, He có số hiệu nguyên tử bằng 2, cũng tức là trong một nguyên tử helium có 2 proton trong hạt nhân. Nếu tính về khối lượng mol, 1 mol khí He nặng khoảng 4 gam, tương ứng với số Avogadro là 6,02 x 10^23 nguyên tử helium. Như vậy, việc nắm được các giá trị nền tảng này sẽ giúp học sinh hiểu sâu hơn và vận dụng vào các bài toán hóa học thực tiễn.