Dân tộc Phù Lá là một trong 54 dân tộc anh em của Việt Nam, với dân số khoảng hơn 10.000 người, chủ yếu sinh sống ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Hà Giang và Yên Bái. Người Phù Lá có nguồn gốc lâu đời, gắn bó chặt chẽ với mảnh đất núi rừng nơi đây. Văn hóa của dân tộc Phù Lá đặc trưng bởi những nét riêng biệt trong ngôn ngữ, phong tục tập quán cũng như trang phục truyền thống. Họ nói tiếng Phù Lá, thuộc nhóm ngôn ngữ Tạng-Miến và sử dụng nhiều từ mượn từ các dân tộc láng giềng như H’Mông, Dao. Qua nhiều thế hệ, truyền thống truyền miệng vẫn là phương thức bảo tồn tri thức và lịch sử của cộng đồng.

Trong đời sống thường ngày, người Phù Lá gắn liền với nông nghiệp nương rẫy, trồng lúa, ngô, sắn và một số loại cây ăn quả trên đất đồi. Ngoài ra, họ còn phát triển nghề thủ công truyền thống như dệt vải, làm gốm, đan lát. Những sản phẩm thủ công của người Phù Lá mang đậm dấu ấn văn hóa riêng qua các hoa văn, họa tiết trang trí. Trang phục truyền thống của người Phù Lá nổi bật với màu sắc sặc sỡ, được thêu thùa và kết hạt rất công phu, phản ánh kỹ thuật và óc thẩm mỹ tinh tế của người phụ nữ trong cộng đồng. Các lễ hội của người Phù Lá như lễ hội cầu mùa, lễ cúng rừng được tổ chức nhằm cầu mong mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu và giữ gìn các giá trị tín ngưỡng cổ truyền.

Hiện nay, mặc dù phải đối mặt với nhiều thay đổi từ quá trình hiện đại hóa, người Phù Lá vẫn luôn nỗ lực duy trì bản sắc văn hóa và phong tục truyền thống của mình. Chính quyền địa phương cùng các tổ chức xã hội cũng có nhiều chương trình hỗ trợ phát triển kinh tế, giáo dục và bảo tồn văn hóa cho đồng bào Phù Lá. Trẻ em Phù Lá ngày càng được quan tâm giáo dục, giúp họ tiếp cận với kiến thức mới mà vẫn không mất đi cội nguồn, bản sắc dân tộc. Những làng bản của người Phù Lá nhờ vậy không chỉ là nơi lưu giữ giá trị truyền thống mà còn là điểm đến hấp dẫn du khách muốn khám phá văn hóa đa dạng và giàu bản sắc của các dân tộc miền núi phía Bắc Việt Nam.