Chỉ số BMI (Body Mass Index) ở trẻ em là một công cụ quan trọng giúp đánh giá tình trạng dinh dưỡng và mức độ phát triển thể chất của trẻ. Khác với người lớn, chỉ số BMI ở trẻ em không chỉ dựa trên cân nặng và chiều cao mà còn phụ thuộc vào tuổi và giới tính. Để xác định chỉ số BMI, ta lấy cân nặng của trẻ (tính bằng kilogram) chia cho bình phương chiều cao (mét), sau đó so sánh kết quả với biểu đồ BMI chuẩn theo lứa tuổi và giới tính do Tổ chức Y tế Thế giới ban hành. Việc đánh giá này giúp xác định trẻ thuộc nhóm cân nặng bình thường, thừa cân, nhẹ cân hay béo phì, từ đó có những giải pháp phù hợp về chế độ dinh dưỡng và vận động.

Việc theo dõi chỉ số BMI thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. Nếu chỉ số BMI của trẻ nằm ngoài ngưỡng bình thường, cha mẹ và nhà trường cần chú ý điều chỉnh thực đơn và tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về chuyển hóa hoặc ảnh hưởng đến phát triển thể chất lâu dài. Ngoài ra, các bác sĩ nhi khoa cũng thường khuyến nghị kết hợp theo dõi BMI với việc kiểm tra các yếu tố khác như chiều cao, cân nặng, tình trạng sức khỏe tổng quát để có đánh giá khách quan nhất và xây dựng kế hoạch hỗ trợ phát triển cho trẻ một cách tối ưu.

Kiểm soát và duy trì chỉ số BMI hợp lý sẽ không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn hình thành thói quen sống tích cực ngay từ nhỏ. Bên cạnh đó, bố mẹ cần lưu ý không nên quá lo lắng nếu BMI của trẻ có sự dao động nhẹ, bởi thể trạng và tốc độ phát triển ở từng trẻ có thể rất khác nhau. Quan trọng nhất là theo dõi sự phát triển lâu dài cũng như trao đổi với bác sĩ khi cần thiết để bảo đảm trẻ luôn ở trạng thái sức khỏe tốt nhất và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.