tổng thống mỹ nhậm chức

Cơ chi dưới đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế, hỗ trợ vận động và chịu sức nặng của cơ thể. Hệ thống cơ tại vùng này được chia thành ba nhóm lớn: cơ vùng mông, cơ vùng đùi và cơ cẳng chân - bàn chân. Các cơ vùng mông, như cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông bé, chủ yếu đảm nhận chức năng duỗi, dạng và xoay khớp háng. Lớp sâu hơn có các cơ nhỏ như cơ hình lê, các cơ sinh đôi trên và dưới, cơ bịt trong, cơ vuông đùi… giúp ổn định cũng như tạo chuyển động tinh vi cho khớp háng.

Khu vực đùi gồm ba nhóm chính: cơ trước, cơ trong và cơ sau đùi. Cơ trước đùi nổi bật nhất là cơ tứ đầu đùi giữ vai trò chính trong việc duỗi gối và bao gồm bốn đầu: thẳng đùi, rộng ngoài, rộng giữa và rộng trong; bên cạnh đó còn có cơ may giúp gấp, dạng và xoay ngoài đùi. Nhóm cơ trong đùi như cơ lược, dài khép, ngắn khép, lớn khép và cơ thon góp phần trong động tác khép và xoay đùi vào trong. Vùng cơ sau đùi chủ yếu là các cơ gân kheo như cơ bán mạc, cơ bán gân và nhị đầu đùi tham gia động tác gấp gối và duỗi đùi.

Vùng cẳng chân và bàn chân gồm hai mặt: trước và sau, cùng ba ngăn chính là ngăn trước, ngoài và sau. Ở ngăn trước, những cơ điển hình gồm cơ chày trước, cơ duỗi dài ngón chân và cơ duỗi dài ngón cái, hỗ trợ duỗi cổ chân và ngón chân. Nhóm ngoài có cơ mác dài và cơ mác ngắn thực hiện động tác nghiêng ngoài và gấp bàn chân. Ngăn sau có hai lớp cơ: lớp nông gồm cơ bụng chân, cơ dép và cơ gan chân chủ yếu giúp gấp bàn chân và nâng gót khi đi lại; lớp sâu gồm cơ chày sau, cơ gấp dài ngón chân và gấp dài ngón cái hỗ trợ giữ vững vòm ngón khi di chuyển. Toàn bộ hệ thống cơ này phối hợp nhịp nhàng giúp chúng ta đứng, đi, chạy, leo trèo và thực hiện nhiều động tác vận động phức tạp.

Từ khóa: tổng thống mỹ nhậm chức