Nắng nóng gay gắt là hiện tượng thời tiết khắc nghiệt thường xuất hiện vào những tháng mùa hè ở Việt Nam. Dưới tác động của các đợt không khí nóng, nhiệt độ có thể tăng lên trên 38 độ C, thậm chí có nơi lên đến hơn 40 độ C. Bầu trời trong vắt nhưng không hề dịu mát, thay vào đó là cảm giác oi bức, ngột ngạt cả ngày lẫn đêm. Ánh nắng dữ dội khiến bề mặt đường phố, mái nhà và cây cối như bốc hơi, tạo cảm giác bỏng rát mỗi khi tiếp xúc trực tiếp. Điều kiện thời tiết này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày mà còn gây ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em, người già và những người phải lao động ngoài trời.

Để thích ứng với nắng nóng gay gắt, mọi người cần chủ động tìm kiếm các biện pháp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng suất lao động. Uống đủ nước, hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm nắng, mặc quần áo sáng màu, sử dụng kem chống nắng và đội mũ rộng vành là những cách đơn giản nhưng hữu hiệu để giảm tác động của ánh nắng lên cơ thể. Đồng thời, nên tận dụng bóng mát từ cây xanh, nghỉ ngơi trong nhà hoặc nơi có điều hòa nhiệt độ để giữ ổn định thân nhiệt, tránh nguy cơ say nắng và kiệt sức. Với người lao động buộc phải làm việc ngoài trời, việc sắp xếp thời gian hợp lý và đảm bảo cung cấp đủ nước uống rất quan trọng. Ngoài ra, việc tuyên truyền nâng cao nhận thức về phòng chống nắng nóng cũng cần được thực hiện thường xuyên để bảo vệ cộng đồng trong những ngày hè khắc nghiệt.

Bên cạnh những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, nắng nóng gay gắt còn gây hậu quả nghiêm trọng đối với nhiều lĩnh vực khác như nông nghiệp, điện lực và môi trường. Đất đai trở nên khô cằn, cây trồng dễ bị cháy lá hoặc chết héo do thiếu nước, ảnh hưởng đến sản lượng và chất lượng mùa vụ. Nhu cầu sử dụng điện tăng mạnh, đặc biệt là các thiết bị làm mát như điều hòa, quạt điện, dẫn đến áp lực lớn lên hệ thống phân phối điện, nguy cơ xảy ra quá tải hoặc mất điện cục bộ. Đặc biệt, nguy cơ cháy rừng cũng tăng cao vào những ngày nắng nóng kéo dài, đe dọa đa dạng sinh học và đời sống của người dân vùng núi. Vì vậy, chủ động theo dõi dự báo thời tiết, chuẩn bị các phương án ứng phó hiệu quả là điều cần thiết để giảm thiểu tác động tiêu cực của nắng nóng gay gắt trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng phức tạp.