Home » Sức khỏe » Trang 2

Sức khỏe

Có sức khoẻ tốt là điều mà mọi người đều mong muốn. Tuy nhiên, điều đó đòi hỏi chúng ta phải lựa chọn lối sống và sinh hoạt có ích cho sức khoẻ. Hãy chọn chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi điều độ, duy trì thói quen vận động và nhớ cập nhật những thông tin về sức khoẻ để biết cách chăm sóc bản thân và gia đình mình tốt hơn nhé.

Cây tre là một trong một loài cây chữa được nhiều bệnh, lại cung cấp thực phẩm và vật lý xây dựng, vật liệu làm đồ nội thất. Cây tre được người dân trồng để khai thác. Nhưng do sức sống cây tre quá mảnh liệt. Nên khi cần diệt cây tre để thay đổi cây trồng chẳng hạn thì nhiều người cảm thấy nan giải. Nhất là vấn đề thân ngầm của cây tre. Chúng mọc lan trong đất và cứ tiếp tục sinh sôi nảy mầm dù ở phía trên đã chặt hết tre.
Lá tre gai có nhiều hợp chất flavonoid. Flavonoid trong lá tre gai có tác dụng trong điều trị suy giãn tĩnh mạch. Nó chống oxy hóa, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, làm vững chắc thành mạch máu giúp không bị vỡ mạch máu dưới da gây thâm tím, hữu ích trong trường hợp chảy máu dạ dày, đi ngoài ra máu, băng huyết, tiểu tiện ra máu.
Cây tre có thể trồng bằng hom gốc, hom thân hay hom cành, nuối cấy mô. Phương pháp phổ biến ở Việt Nam là hom gốc với một đoạn thân khí dài từ 3-5 lóng.Cây tre là loài dễ trồng, dễ sinh trưởng ở các điều kiện khác nhau. Tuy nhiên là một loài thích sáng và ẩm thì vùng trồng tre tốt nhất là khu vực ven suối, ven sông, trên đất phù sa hoặc nơi có đất bồi tụ. Không nên trồng tre ở vùng đất nhiễm mặn hoặc nơi quá lạnh. Độ cao của vùng đất...
Cây tre là quốc hồn của dân tộc Việt Nam và luôn xuất hiện trong lịch sử dựng nước, giữ nước Việt Nam. Trong các tác phẩm văn học, câu truyện dân gian chúng ta cũng dễ bắt gặp hình ảnh của khóm tre. Ngày nay tốc độ đô thị đẩy mạnh, khiến nhiều người dân xa rời cuộc sống thôn bản với từng bụi tre, khóm trúc rì rào trong gió. Dù vậy, Nó vẫn ở đó, và chờ đợi chúng ta, bởi các lợi ích tuyệt vời của nó. Chúng ta sẽ thuyết minh về cây tre....
Tía tô là loại rau thuốc gia vị được dùng trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Lá tía tô có hình dáng như kinh giới và có các tác dụng cũng tương đối tương đồng. Tía tô cùng kinh giới thuộc họ bạc hà Lamiaceae, có mùi thơm, cay, tính ấm. Lá tía tô có tác dụng chính giải biểu ( làm cho ra mồ hôi ), phát tán phong hàn (trục hàn ra khỏi cơ thể), giải cảm hạ sốt. Ngoài ra là một loại dược liệu thông dụng, không độc, lá tía tô còn...
Rau kinh giới là loại rau mùi khá thơm bởi có nhiều tinh dầu. Kinh giới có tính thuốc dùng để chữa nhiều bệnh, ăn có vị cay nhẹ, tính ấm nên rau kinh giới được nấu với nhiều món ăn ở Việt Nam. Chủ yếu là ăn sống để giữ được mùi vị và tinh dầu. Bên cạnh đó rau kinh giới vẫn có một số kiêng cử khi ăn với một số món và một số người bệnh có tình trạng đặc biệt được ghi chú ở dưới đây cũng không nên ăn rau kinh giới.
Rau kinh giới có thể trồng, thu hoạch quanh năm. Các bộ phận của cây, trừ rễ, đều là thuốc. Trong Đông Y, người ta thường thu hoạch kinh giới vào mùa thu thời điểm cây thường nở rộ hoa, bởi vì hoa của kinh giới cũng là một vị thuốc. Kinh giới có thể dùng tươi, ăn sống, sắc nước uống, hoặc phơi sấy, xây nhuyễn dạng bột để cất trữ dùng dần.
Loại cây gia vị thơm nồng này khá dễ trồng. Nó có mặt ở nhiều quốc gia ở Đông Á, Ấn Độ và cả Châu Âu. Nếu nhà bạn ở thành phố và có sân thượng thì nên dùng một thùng xốp lớn để trồng cây kinh giới riêng cho gia đình. Những thời điểm thời tiết bất thường, dễ bệnh cảm cúm thì bạn có thể dùng lá kinh giới để xông hơi trừ cảm. Hoặc ăn sống hàng ngày để tránh các bệnh như ung thư mà lại đẹp da nữa chứ.
facebook
twitter